Sport acasa

Mersi Lore da acum am trecut prin faza de CM si mi-a fost rau da cu calciu mi-am revenit repede...am facut pauza sport de azi am zis ca incep iarasi numai ca sunt slabita asa ca...cred ca de maine incep iarasi.

Astazi am bagat , de fapt acum am facut 35 de minute de Tae Bo cardio si sunt toata uda, cam mare pauza si se simte, firarrrr

las-o mai moale mai poti?

Ramo am zis sa-ti scriu si aici ca vad ca dincolo nu ai raspuns. Am zis ca am incercat sa fac si eu exercitii primele filmulete. faceai tu anul trecut primele filmulete si slabisei. Dar nu mai merg filmuletele. Poate le mai gabi. Am vrut s afac cam ce ai facut tu si merge ca mai sunt filmulete dar nu sunt in stare sa ma misc ca alea nici pomeneala. Primul am putut dar atat. daca mai ai ca ala primu da de stire. Pupici

Adriana promit ca am sa bag direct pe situl cu poze ala de onetruemedia la mine pe pagina si atunci chiar daca le scot cei de la youtube mie imi raman acolo , asta pe maine cred...am sa incerc din seara asta da imi merge prost netul da oricum zilele astea am sa bag fitness

ramo baga si pt incepatori ca mine ca ce faceai tu.....hiu prea greu

Mai fetelor ma confrunt cu o problema ... am trei filmulete as acum vreti voi da nu le pot baga, am downladat un program sa le transform si nu merge nu stiu ce sa ii fac sincer...mai incerc daca nu vi le trimit prin mail si de acolo le aveti pentru acasa, va pupacesc

bina de incepatori sper ca ma incadrez

Ramo astept.

adri si eu sper sa le si fac ca si pe mine ma bate de ceva timp gandul sa merg la sala sa fac niste exercitii usoare indrumata de un antrenor care sa-mi stie starea de sanatate si ce am si ce nu voie

Si eu fac sport...cobor pana la Mona(adica 2 etaje), pana la masina (4 etaje) si ... e tot sport

Lore, Lore...razi tu razi da nici tu nu esti departe ca mi-aduc aminte cum radeati voi de mine...da mai fete ele mancau cornuri cu prune si eu ma transpiram toata

daca ne-ai pus sa asistam la antrenamentul tau

Data viitoare eu sunt antrenoarea si voi ... ati puso

eu chiar vb aseara cu denis ca daca merg la sala vine cu mine si a zis ca vine dar apoi sta ce sta si zice ...mami dar sala pt ingrasare nu e sa ma ingras si eu putin

Lore mortal denis ce mai. daca gasesti sala aia de ingrasare ti-l trimit si pe Robert ca si el are nevoie.

Ramo eu inca mai astept restul de filmulete sa sti.

Ramona a scris:

Lore, Lore...razi tu razi da nici tu nu esti departe ca mi-aduc aminte cum radeati voi de mine...da mai fete ele mancau cornuri cu prune si eu ma transpiram toata

Gresit.Mancam kubetti.Si vezi ca si eu am si TZATZE. Te oftici??? Cu un bun, elimini caloriile, stresul si ai un somn linistit.

Lore eu nu ma pot abona la sala de ingrasare cu Teo ca na...e domnisoara si nu se cade da oricum tare Denis al tau...
Adriana tare prost imi merge netu da uite sti cum facem? Iti dau linkurile de la filmulete si poti face direct de pe net pana una alta
Liana mei asa e ai dreptate da fara apa...e grele sa mai faci si dealea

poate pana jungem l sala ajungem la sala ajungem la bazine ca alea ne tin cel mai bine in forma,ar fii super doar sa se incalzeasca putin ,cica faci dus la intrare si iesire si au si uscator sa nu pleci cu capul ud si apa e lacrima acolo e de noi gagici baram o data pe saptamana....orce ar fii :hopa:

Ar fi ceva, iti dai seama, mai ales pentru pitici

neaparat trebuie sa trecem la fapte mama colegei de dulap a lui denis a fost trebuie sa-i cerem detaliii :as:

Unde mai, la Aqualand?

daaaap :hopa: